Quels sont les effets réels du confinement ?

💫 Quels sont les effets réels du confinement sur notre Santé ?

👉 Au-delà de l’épidémie COVID-19 elle-même, le confinement a eu un impact psychologique significatif et durable sur de nombreuses personnes. Les psychologues du King’s College London alertent sur les impacts délétères du confinement.

👉 Ils font état de nombreux effets négatifs, dont des symptômes de stress post-traumatique, confusion et colère.

👉 Les facteurs aggravants sont : la durée, la peur du risque d’infection, la frustration, l’ennui, les carences nutritionnelle, la perte de revenus... Mais l’impact physique n’est pas à négliger. Il est temps de reprendre des habitudes saines grâce à une alimentation équilibrée et de réparer son corps de l’intérieur.

👉L'INSERM indique de santé côté que la population adulte a fait moins d’exercice et a moins bien mangé.

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